Kettőből egy reload edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
14.13 km
1:24:51 06:00 p/km Laza futás |
30
|
1
14.14 km
1:17:40 05:30 p/km Normál futás |
2
8.66 km
47:35 05:30 p/km Normál futás |
3
8.64 km
47:54 05:33 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
45.57 km
4:18:00 |
|
6
8.9 km
49:46 05:36 p/km Normál futás |
7
|
8
9.18 km
51:54 05:39 p/km Normál futás |
9
9.17 km
50:51 05:33 p/km Normál futás
9.39 km
54:17 05:47 p/km Normál futás |
10
15.13 km
1:20:47 05:20 p/km Normál futás |
11
13.15 km
1:11:00 05:24 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
64.92 km
5:58:35 |
|
13
14.29 km
1:25:01 05:57 p/km Laza futás |
14
15.18 km
1:24:15 05:33 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
15.17 km
1:22:15 05:25 p/km Normál futás |
19
8.58 km
49:44 05:48 p/km Normál futás |
20. hét
53.22 km
5:01:15 |
|
20
|
21
12.69 km
1:08:37 05:24 p/km Normál futás |
22
12.83 km
1:11:51 05:36 p/km Normál futás |
23
11.53 km
1:06:21 05:45 p/km Normál futás |
24
|
25
13.13 km
1:12:10 05:30 p/km Normál futás |
26
14.16 km
1:19:14 05:36 p/km Normál futás |
21. hét
64.34 km
5:58:13 |
|
27
14.46 km
1:26:17 05:58 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
14.46 km
1:26:17 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 228.38 km | 21:17:29 |
15.18 km |
1:26:17 |
| Összesen | 19 | 228.38 km | 21:17:29 |
15.18 km | 1:26:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
92 | 1110.55 km | 104:52:32 |
42.2 km |
4:29:17 |
| Összesen | 92 | 1110.55 km | 104:52:32 |
42.200 km | 4:29:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
